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たくさん食べて大きくなあれ!栄養満点おすすめ離乳食!

生きるのに一番大事になる「食事」。

食育という言葉も巷では注目されており、改めて見つめ直してみる必要のある食生活。私は耳が痛いです・・・笑

さて、そんな赤ちゃんの心も体も元気になる離乳食をご紹介したいと思います!

 

01.ベタベタ・ネバネバも気にならない!「手づかみ☆納豆おやき☆」

日本人の朝ごはん、健康食品の代名詞「納豆」を使った手で食べられるおやきです。

作り方も簡単で、ご飯・ほうれん草・じゃこも入ったバランスもとてもいい離乳食です。

チーズや他の野菜などを入れてアレンジしてみてもいいかもしれませんね!

お父さん・お母さんも美味しく楽しめそうなお手軽アイデアレシピですね!

納豆おやき2

手づかみ☆納豆おやき☆レシピURL:http://cookpad.com/recipe/1385620

 

02.ホットケーキミックスを使わない!「材料3つのバナナパンケーキ」

離乳食期のお子さんの朝ごはんやお誕生日等にも最適なバナナパンケーキです。

使う材料も3つと簡単に作れる上に、バナナ入りなので栄養も満点!

材料の牛乳を豆乳に変えたりするのもいいかもしれませんね。

これまたご家族揃って美味しく食べられる一品です!

バナナパンケーキ2

材料3つのバナナパンケーキレシピURL:http://cookpad.com/recipe/1931034

 

03.噛めない心配不要!「ふわふわ豆腐ハンバーグ」

大人から子供まで大好きなハンバーグ。

赤ちゃんの歯茎でも簡単に噛めるくらいふわふわな豆腐ハンバーグです。

ささみと豆腐でタネを作るので栄養もあり、スープの具材に入れたり洋風にも和風にもできるアレンジの利く一品です!

豆腐ハンバーグ

ふわふわ豆腐ハンバーグレシピURL:http://cookpad.com/recipe/1070726

 

いかがででしたでしょうか?

料理と一口に言ってもお子さんの為を思って作ると頑張り甲斐がでますね!

実際にご家庭で作っているレシピなどがあれば是非教えていただきたいなと思います!

 

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