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新時代のイクメン!『育マッチョ』植田知成さんに取材しマッチョ。

イクメン

最近はお母さんだけでなく、お父さんも育児をする時代ですね。

イクメンという言葉が常識になってきている昨今。

そんなイクメンに、新時代がくるかもしれませんよ!

新時代イクメンはイクメンならぬ、『育マッチョ』!!

 

植田知成

本日紹介するのは育マッチョの田知成(うえだ ちせい)さん。

六本木にあるボディメイクジム【CLOVER】のパーソナルトレーナーありながら

世間を賑わせている今最もキレているエンターテインメントグループ、マッチョ29のメンバーです!

ファミリーコンテスト

4歳のお子さん、来斗(らいと)くんを持つ育マッチョの植田さん。

ご本人もコンテストに出場し、さらにはご家族でも出場するエリートマッチョ一家!

今回『育マッチョ』の魅力に迫る為、現役育マッチョの植田さんに『育マッチョ』について伺ってきました!

《これぞ!育マッチョ流子育て!》

ーー植田さん本日は宜しくお願い致します。

(植田)宜しくお願いしマッチョ!

ーー早くもマッチョをだしていただきまして・・・(笑)普段は来斗くんと、どのように接してるんですか?

(植田)休みの日は、必ずといっていいほど公園で遊びますね。ゲームとかキャラクターグッズで遊ぶというよりは、基本的には身体を動かしてますねー。

ーー血筋ですかね?(笑)

(植田)どうなんでしょう(笑)でも間違いなく成長期に身体を動かすことは、いいことですからね。

ーーおぉ!トレーナー的な目線ですね!他には育マッチョとしてどのように接してますか?

(植田)運動面でのサポートは勿論、僕はパーソナルトレーナーなので栄養学も勉強しています。なので成長期に摂取すべきPFCバランス(たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー比率)を考えて、一緒に食生活を送ってますね。

ーーなるほど!パーソナルトレーナーなのは勿論自らトレーニングをしているからこその観点から育児を支えると!

(植田)そうですね!やはり心も体も元気に育って欲しいですから。

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いつでもどこでもとっても仲良し!

ーー話は変わるんですが、息子さんにマッチョになってほしいですか?

(植田絶対になってほしいとは思わないですね。結果マッチョになるのはいいですけど、最初からマッチョになってほしいとは思わないですね(笑)ただ、本人がやりたいことでトップは目指してほしい。そのやりたいことにフィジカルが必要なのであれば全力でバックアップします!

ーーいやー、まさに育マッチョ!というような意見。息子さんのことを第一に考える育マッチョだからこそ言えますね。

(植田)やっぱり家族は何よりの宝物ですから!

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腕立てをする育マッチョ植田さん!デカイよ!

《応援されるお父さんはかっこいい!》

ーー息子さんは、マッチョ29の活動についてどう思われてます?

(植田)誇らしいみたいで、すごく応援してくれてます。お父さんが色んな人に声援を受けているのをとっても喜んでくれています。ダンスの振りとかも一生懸命覚えてくれたりして、一緒に踊ったりポージングしたりしてます!

ーーいい関係ですね!しっかりとパパとして背中を見せてるからでしょうね!広いよ!背中広いよ!

(植田)ありがとうございマッチョ!(ポージング)

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インタビュー中も見よう見まねで、一緒にトレーニングをする来斗君

 

《家族で楽しめる!育マッチョフィットネス!》

ーー植田さん、家で家族でできるトレーニングとか教えていただけないですか?

(植田)もちろんいいですよ!じゃあ4つほどお教えしますね!胸・足・腹筋を鍛えるトレーニングをそれぞれお教えします!全身を鍛えられるメニューになっているので、是非実践してみてください!

ここで、現役パーソナルトレーナーの植田さんに、今からできる!家族でできるフィットネスを教えていただきました!

(初級編)LoveLoveプッシュアップ

こちらは、胸と腕に効くトレーニング。所謂、腕立て伏せです。

動画を見てわかる通り、とっても楽しそうならいと君!

身体を鍛えながら、さらには家族のコミュニケーションもはかれるという最高のプッシュアップです!

(中級編)仲良しスクワット

足腰を鍛えるトレーニング。

家族を担いで行うスクワット。自重以上の負荷をかけるのでしっかりとトレーニングすることができます。

動画では奥様の理恵さんを担いでスクワットをしています。とても仲が良さそう!

お母さんがお子さんを担いで、そしてその二人を担いでスクワット!なんていうこともできそうですね!

(上級編)飛行機レッグ・レイズ

腹筋を鍛えるトレーニング。

少し難易度はあがりますが、お子さんを足に乗せ重り代わりにして足上げ腹筋を行います。

お子さんも遊園地にいるような気分で楽しんで協力してくれます!

本当に効くトレーニングなので、やりすぎにはご注意を・・・(笑)

 

(超上級編)ブランコハンギングレッグレイズ

上級編のレッグレイズの上級者向けのトレーニングです。

宙づりの状態で足にしがみついて、負荷になってもらい足をあげます。

これが本当に辛い!!普段鍛錬している育マッチョだからこそできるトレーニングです。

それにしても来斗君、とっても楽しそう!

トレーニング
実際にこの日も実演していただきました!

 

ーーいやー!こんなに楽しそうに筋トレできるんですね!

(植田)自分自身のトレーニングにもなるし、家族のコミュニケーションにもなりますからね!いいことずくめです!

ーーいや、本当に家族のことを第一に考えてらっしゃるんですね。イクメンいや、育マッチョのお手本ですね。

(植田)ありがとうございマッチョ!(ポージング)

 

植田知成
お父さんのインタビュー風景を見守るご家族。

 

《『かっこいいお父さん』を目指すならば、育マッチョになろう!》

ーー本日インタビューしてきましたが、育マッチョの生態が見えてきました!ありがとうございマッチョ!

(植田)いえいえ、こちらこそありがとうございマッチョ!

ーーやはり世のお父さんは育マッチョになるべきですね。

(植田)そうですね。栄養面や運動面をサポートできるのは勿論、子供はマッチョ=カッコいいと素直に認識してくれるので

カッコいいお父さんを目指したいのであれば、マッチョになるべきですね。全国のお父さんに育マッチョになってほしいと思います。

ーー全国のお父さんが明日から筋トレを始める日もそう遠くなさそうですね!

(植田)マッチョになるのは大変だとか、無駄な筋肉いらないとかマイナスイメージではなくマッチョでカッコよくて優しいお父さん」がたくさん増えてほしいなと思いますね。トレーニングは、健康的で若いかっこいいお父さんで居続ける最大の近道ですから。

ーーなるほど。『全国育マッチョ計画』ですね!

(植田)そうですね(笑)だから僕は家族の為にも、自分の為にもかっこいい『育マッチョ』で居続けたいと思います。もしも、来斗が僕を超えるくらいのマッチョになってくれたら本望かなと密かに思ってますけどね(笑)

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マッスルエリート一家でパシャ!!

 

優しく、強く、そしてかっこいい『育マッチョ』の植田知成さん。

まるで実写版スーパーマンのようです。家にヒーローがいるわけですから、来斗くんも毎日幸せなことでしょう!自分を律し、家族を愛し、そして健康を育む。育マッチョは、家族を一つにする第一歩なのではないでしょうか。

 

植田知成2植田 知成(うえだ ちせい)
六本木 パーソナルトレーニングジム CLOVER代表
<経歴>
・BEST BODY Japan2013 チャレンジカップ ミドルクラス 優勝
・NPCJ 2015 Men’s アスリートモデル部門優
デビュー曲『ビバ!マッチョ』iTunesで配信中!
ミュージックビデオ→公式MV『ビバ!マッチョ
クマムシ×マッチョ29『なんだしっ!』にも参加。

 

 

 

 

 

 

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  1. boy reading book at the library
    すっかり春の陽気!と思いきや、まだ寒い日も続きますね。
  2. 121003ECvampire
     これが無いと寝てくれない。
  3. fathersday1
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